Как ванночка со льдом поправит Ваше здоровье и даже можно похудеть

Закаливание организма – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию, укрепляют дух.

Если частые головные боли не проходят, закаливание это для Вас. Достаточно всего лишь делать ванночки с водой и льдом: эффект от процедуры потрясающий, преимущества закаливания чувствуются сразу! Но кто знал, что благодаря этому можно даже похудеть…

После того как организм привыкнет к ледяным ванночкам, можно приступать к обливанию водой. Сила действия холодного душа на организм меня удивила!

1 (1)

 Итак, обливание холодной водой:

  1. Благодаря обливанию можно похудеть! Холодная вода ускоряет метаболизм и приводит в тонус кожу, жировые клетки сжигаются активнее на протяжении всего дня.
  2. Холодный душ снимает усталость, ощущение напряжения и боли в мышцах.
  3. После обливания холодной водой волосы становятся блестящими, гладкими, ведь вода такой температуры сглаживает чешуйки волос.
  4. Умывание холодной водой помогает коже лица оставаться здоровой и молодой! Это поможет избежать пересушивания кожи.
  5. Водные процедуры улучшают циркуляцию крови. Это способствует повышению иммунитета, защищает кожу от появления морщин и избавляет от целлюлита.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!